Czyszczenie jamy ustnej jest niezwykle ważne. Nie tylko dlatego, by zapobiegać próchnicy, ale również dlatego, by mieć zdrowe dziąsła. Niewłaściwa pielęgnacja jamy ustnej jest najczęstszą przyczyną paradontozy - choroby, która niszczy dziąsła.
Zdrowe dziąsła są lekko zaróżowione i przylegają do zębów. Natomiast gdy zaczynają „chorować”, wówczas stają się obolałe, są czerwone i obrzęknięte. Bardzo często krwawią. Czyszczenie jamy ustnej jest niezwykle ważne. Dlatego też należy przede wszystkim przykładać się do prawidłowego szczotkowania zębów, by usunąć osad - resztki pokarmu, będące pożywką dla bakterii. Kolejnym ważnym krokiem jest płukanie ust. Można sięgnąć po gotowe płyny, bądź powrócić do domowych sposobów. Korzystnie na dziąsła wpływa napar z nagietka, tymianku czy szałwii. Do płukania nadaje się również roztwór sody oczyszczonej. By zapobiec chorobom dziąseł, warto również masować je, stosując do tego celu witaminę E. Przyczynia się ona do łagodzenia stanów zapalnych oraz do wzmocnienia śluzówki.
Brak komentarzy.